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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Kurdistan : 00H00
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Brunéi : 06H00
Kurdistan : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Kurdistan : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Kurdistan : 03H00
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Brunéi : 09H00
Kurdistan : 04H00
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Brunéi : 10H00
Kurdistan : 05H00
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Brunéi : 11H00
Kurdistan : 06H00
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Brunéi : 12H00
Kurdistan : 07H00
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Brunéi : 13H00
Kurdistan : 08H00
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Brunéi : 14H00
Kurdistan : 09H00
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Brunéi : 15H00
Kurdistan : 10H00
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Brunéi : 16H00
Kurdistan : 11H00
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Brunéi : 17H00
Kurdistan : 12H00
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Brunéi : 18H00
Kurdistan : 13H00
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Brunéi : 19H00
Kurdistan : 14H00
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Brunéi : 20H00
Kurdistan : 15H00
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Brunéi : 21H00
Kurdistan : 16H00
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Brunéi : 22H00
Kurdistan : 17H00
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Brunéi : 23H00
Kurdistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp