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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Chypre : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Chypre : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Chypre : 02H00
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Brunéi : 08H00
Chypre : 03H00
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Brunéi : 09H00
Chypre : 04H00
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Brunéi : 10H00
Chypre : 05H00
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Brunéi : 11H00
Chypre : 06H00
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Brunéi : 12H00
Chypre : 07H00
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Brunéi : 13H00
Chypre : 08H00
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Brunéi : 14H00
Chypre : 09H00
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Brunéi : 15H00
Chypre : 10H00
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Brunéi : 16H00
Chypre : 11H00
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Brunéi : 17H00
Chypre : 12H00
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Brunéi : 18H00
Chypre : 13H00
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Brunéi : 19H00
Chypre : 14H00
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Brunéi : 20H00
Chypre : 15H00
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Brunéi : 21H00
Chypre : 16H00
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Brunéi : 22H00
Chypre : 17H00
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Brunéi : 23H00
Chypre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi