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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Tadjikistan : 08H00
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Brésil : 01H00
Tadjikistan : 09H00
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Brésil : 02H00
Tadjikistan : 10H00
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Brésil : 03H00
Tadjikistan : 11H00
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Brésil : 04H00
Tadjikistan : 12H00
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Brésil : 05H00
Tadjikistan : 13H00
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Brésil : 06H00
Tadjikistan : 14H00
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Brésil : 07H00
Tadjikistan : 15H00
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Brésil : 08H00
Tadjikistan : 16H00
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Brésil : 09H00
Tadjikistan : 17H00
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Brésil : 10H00
Tadjikistan : 18H00
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Brésil : 11H00
Tadjikistan : 19H00
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Brésil : 12H00
Tadjikistan : 20H00
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Brésil : 13H00
Tadjikistan : 21H00
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Brésil : 14H00
Tadjikistan : 22H00
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Brésil : 15H00
Tadjikistan : 23H00
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Brésil : 16H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ou bien encore Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada