Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Qatar : 06H00
-
Brésil : 01H00
Qatar : 07H00
-
Brésil : 02H00
Qatar : 08H00
-
Brésil : 03H00
Qatar : 09H00
-
Brésil : 04H00
Qatar : 10H00
-
Brésil : 05H00
Qatar : 11H00
-
Brésil : 06H00
Qatar : 12H00
-
Brésil : 07H00
Qatar : 13H00
-
Brésil : 08H00
Qatar : 14H00
-
Brésil : 09H00
Qatar : 15H00
-
Brésil : 10H00
Qatar : 16H00
-
Brésil : 11H00
Qatar : 17H00
-
Brésil : 12H00
Qatar : 18H00
-
Brésil : 13H00
Qatar : 19H00
-
Brésil : 14H00
Qatar : 20H00
-
Brésil : 15H00
Qatar : 21H00
-
Brésil : 16H00
Qatar : 22H00
-
Brésil : 17H00
Qatar : 23H00
-
Brésil : 18H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.