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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Kurdistan : 06H00
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Brésil : 01H00
Kurdistan : 07H00
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Brésil : 02H00
Kurdistan : 08H00
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Brésil : 03H00
Kurdistan : 09H00
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Brésil : 04H00
Kurdistan : 10H00
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Brésil : 05H00
Kurdistan : 11H00
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Brésil : 06H00
Kurdistan : 12H00
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Brésil : 07H00
Kurdistan : 13H00
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Brésil : 08H00
Kurdistan : 14H00
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Brésil : 09H00
Kurdistan : 15H00
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Brésil : 10H00
Kurdistan : 16H00
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Brésil : 11H00
Kurdistan : 17H00
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Brésil : 12H00
Kurdistan : 18H00
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Brésil : 13H00
Kurdistan : 19H00
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Brésil : 14H00
Kurdistan : 20H00
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Brésil : 15H00
Kurdistan : 21H00
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Brésil : 16H00
Kurdistan : 22H00
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Brésil : 17H00
Kurdistan : 23H00
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Brésil : 18H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Noursoultan Mamine