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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Palestine : 06H00
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Brésil : 01H00
Palestine : 07H00
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Brésil : 02H00
Palestine : 08H00
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Brésil : 03H00
Palestine : 09H00
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Brésil : 04H00
Palestine : 10H00
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Brésil : 05H00
Palestine : 11H00
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Brésil : 06H00
Palestine : 12H00
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Brésil : 07H00
Palestine : 13H00
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Brésil : 08H00
Palestine : 14H00
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Brésil : 09H00
Palestine : 15H00
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Brésil : 10H00
Palestine : 16H00
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Brésil : 11H00
Palestine : 17H00
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Brésil : 12H00
Palestine : 18H00
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Brésil : 13H00
Palestine : 19H00
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Brésil : 14H00
Palestine : 20H00
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Brésil : 15H00
Palestine : 21H00
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Brésil : 16H00
Palestine : 22H00
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Brésil : 17H00
Palestine : 23H00
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Brésil : 18H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moshe Yachimovich