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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Arménie : 07H00
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Brésil : 01H00
Arménie : 08H00
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Brésil : 02H00
Arménie : 09H00
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Brésil : 03H00
Arménie : 10H00
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Brésil : 04H00
Arménie : 11H00
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Brésil : 05H00
Arménie : 12H00
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Brésil : 06H00
Arménie : 13H00
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Brésil : 07H00
Arménie : 14H00
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Brésil : 08H00
Arménie : 15H00
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Brésil : 09H00
Arménie : 16H00
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Brésil : 10H00
Arménie : 17H00
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Brésil : 11H00
Arménie : 18H00
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Brésil : 12H00
Arménie : 19H00
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Brésil : 13H00
Arménie : 20H00
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Brésil : 14H00
Arménie : 21H00
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Brésil : 15H00
Arménie : 22H00
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Brésil : 16H00
Arménie : 23H00
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Brésil : 17H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy