Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Afghanistan : 07H30
-
Brésil : 01H00
Afghanistan : 08H30
-
Brésil : 02H00
Afghanistan : 09H30
-
Brésil : 03H00
Afghanistan : 10H30
-
Brésil : 04H00
Afghanistan : 11H30
-
Brésil : 05H00
Afghanistan : 12H30
-
Brésil : 06H00
Afghanistan : 13H30
-
Brésil : 07H00
Afghanistan : 14H30
-
Brésil : 08H00
Afghanistan : 15H30
-
Brésil : 09H00
Afghanistan : 16H30
-
Brésil : 10H00
Afghanistan : 17H30
-
Brésil : 11H00
Afghanistan : 18H30
-
Brésil : 12H00
Afghanistan : 19H30
-
Brésil : 13H00
Afghanistan : 20H30
-
Brésil : 14H00
Afghanistan : 21H30
-
Brésil : 15H00
Afghanistan : 22H30
-
Brésil : 16H00
Afghanistan : 23H30
-
Brésil : 17H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Brésil : 18H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada