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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Koweït : 01H00
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Botswana : 01H00
Koweït : 02H00
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Botswana : 02H00
Koweït : 03H00
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Botswana : 03H00
Koweït : 04H00
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Botswana : 04H00
Koweït : 05H00
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Botswana : 05H00
Koweït : 06H00
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Botswana : 06H00
Koweït : 07H00
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Botswana : 07H00
Koweït : 08H00
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Botswana : 08H00
Koweït : 09H00
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Botswana : 09H00
Koweït : 10H00
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Botswana : 10H00
Koweït : 11H00
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Botswana : 11H00
Koweït : 12H00
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Botswana : 12H00
Koweït : 13H00
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Botswana : 13H00
Koweït : 14H00
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Botswana : 14H00
Koweït : 15H00
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Botswana : 15H00
Koweït : 16H00
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Botswana : 16H00
Koweït : 17H00
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Botswana : 17H00
Koweït : 18H00
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Botswana : 18H00
Koweït : 19H00
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Botswana : 19H00
Koweït : 20H00
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Botswana : 20H00
Koweït : 21H00
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Botswana : 21H00
Koweït : 22H00
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Botswana : 22H00
Koweït : 23H00
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Botswana : 23H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Koweït ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Koweït, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït mais aussi Fuseau Horaire du Koweït sans oublier Heure du lever du soleil au Koweït, Heure du coucher du soleil au Koweït sans oublier Heure du Zenith au Koweït mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït et surtout Heure du Crépuscule au Koweït ou bien encore Durée du Jour au Koweït et Passage à l'heure d'hiver au Koweït et surtout Passage à l'heure d'été au Koweït.
Sonita Akhundzada