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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Syrie : 00H00
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Botswana : 01H00
Syrie : 01H00
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Botswana : 02H00
Syrie : 02H00
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Botswana : 03H00
Syrie : 03H00
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Botswana : 04H00
Syrie : 04H00
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Botswana : 05H00
Syrie : 05H00
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Botswana : 06H00
Syrie : 06H00
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Botswana : 07H00
Syrie : 07H00
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Botswana : 08H00
Syrie : 08H00
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Botswana : 09H00
Syrie : 09H00
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Botswana : 10H00
Syrie : 10H00
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Botswana : 11H00
Syrie : 11H00
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Botswana : 12H00
Syrie : 12H00
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Botswana : 13H00
Syrie : 13H00
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Botswana : 14H00
Syrie : 14H00
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Botswana : 15H00
Syrie : 15H00
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Botswana : 16H00
Syrie : 16H00
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Botswana : 17H00
Syrie : 17H00
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Botswana : 18H00
Syrie : 18H00
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Botswana : 19H00
Syrie : 19H00
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Botswana : 20H00
Syrie : 20H00
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Botswana : 21H00
Syrie : 21H00
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Botswana : 22H00
Syrie : 22H00
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Botswana : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammad Abdullah