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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Botswana et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Chypre : 01H00
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Botswana : 01H00
Chypre : 02H00
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Botswana : 02H00
Chypre : 03H00
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Botswana : 03H00
Chypre : 04H00
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Botswana : 04H00
Chypre : 05H00
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Botswana : 05H00
Chypre : 06H00
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Botswana : 06H00
Chypre : 07H00
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Botswana : 07H00
Chypre : 08H00
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Botswana : 08H00
Chypre : 09H00
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Botswana : 09H00
Chypre : 10H00
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Botswana : 10H00
Chypre : 11H00
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Botswana : 11H00
Chypre : 12H00
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Botswana : 12H00
Chypre : 13H00
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Botswana : 13H00
Chypre : 14H00
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Botswana : 14H00
Chypre : 15H00
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Botswana : 15H00
Chypre : 16H00
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Botswana : 16H00
Chypre : 17H00
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Botswana : 17H00
Chypre : 18H00
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Botswana : 18H00
Chypre : 19H00
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Botswana : 19H00
Chypre : 20H00
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Botswana : 20H00
Chypre : 21H00
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Botswana : 21H00
Chypre : 22H00
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Botswana : 22H00
Chypre : 23H00
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Botswana : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy