Décalage Horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Botswana et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Botswana : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Botswana : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Botswana : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Botswana : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Botswana : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Botswana : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Botswana : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Botswana : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Botswana : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Botswana : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Botswana : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Botswana : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Botswana : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Botswana : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Botswana : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Botswana : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Botswana : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Botswana : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Botswana : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Botswana : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Botswana : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Botswana : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
  • Botswana : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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