Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Bhoutan : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Bhoutan : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Bhoutan : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Bhoutan : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Bhoutan : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Bhoutan : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Bhoutan : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Bhoutan : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Bhoutan : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bhoutan : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Bhoutan : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Bhoutan : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Bhoutan : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bhoutan : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bhoutan : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bhoutan : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bhoutan : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bhoutan : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bhoutan : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bhoutan : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bhoutan : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bhoutan : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee