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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Kurdistan : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Kurdistan : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Kurdistan : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Kurdistan : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Kurdistan : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Kurdistan : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Kurdistan : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Kurdistan : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Kurdistan : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Kurdistan : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Kurdistan : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Kurdistan : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Kurdistan : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Kurdistan : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Kurdistan : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Kurdistan : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Kurdistan : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Kurdistan : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Kurdistan : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Kurdistan : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Kurdistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada