Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Bahreïn : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Bahreïn : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Bahreïn : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Bahreïn : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Bahreïn : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Bahreïn : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Bahreïn : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Bahreïn : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Bahreïn : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Bahreïn : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Bahreïn : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Bahreïn : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Bahreïn : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Bahreïn : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Bahreïn : 14H00
-
Bhoutan : 18H00
Bahreïn : 15H00
-
Bhoutan : 19H00
Bahreïn : 16H00
-
Bhoutan : 20H00
Bahreïn : 17H00
-
Bhoutan : 21H00
Bahreïn : 18H00
-
Bhoutan : 22H00
Bahreïn : 19H00
-
Bhoutan : 23H00
Bahreïn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp