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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Chypre : 00H00
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Bhoutan : 04H00
Chypre : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Chypre : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Chypre : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Chypre : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Chypre : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Chypre : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Chypre : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Chypre : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Chypre : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Chypre : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Chypre : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Chypre : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Chypre : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Chypre : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Chypre : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Chypre : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Chypre : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Chypre : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Chypre : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Chypre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar