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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
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Bhoutan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
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Bhoutan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Bhoutan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Bhoutan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Bhoutan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Bhoutan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Bhoutan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Bhoutan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Bhoutan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Bhoutan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Bhoutan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Bhoutan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Bhoutan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Bhoutan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Bhoutan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Bhoutan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Bhoutan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Bhoutan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Bhoutan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Bhoutan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Bhoutan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Bhoutan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan