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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Qatar : 02H00
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Bénin : 01H00
Qatar : 03H00
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Bénin : 02H00
Qatar : 04H00
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Bénin : 03H00
Qatar : 05H00
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Bénin : 04H00
Qatar : 06H00
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Bénin : 05H00
Qatar : 07H00
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Bénin : 06H00
Qatar : 08H00
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Bénin : 07H00
Qatar : 09H00
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Bénin : 08H00
Qatar : 10H00
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Bénin : 09H00
Qatar : 11H00
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Bénin : 10H00
Qatar : 12H00
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Bénin : 11H00
Qatar : 13H00
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Bénin : 12H00
Qatar : 14H00
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Bénin : 13H00
Qatar : 15H00
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Bénin : 14H00
Qatar : 16H00
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Bénin : 15H00
Qatar : 17H00
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Bénin : 16H00
Qatar : 18H00
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Bénin : 17H00
Qatar : 19H00
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Bénin : 18H00
Qatar : 20H00
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Bénin : 19H00
Qatar : 21H00
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Bénin : 20H00
Qatar : 22H00
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Bénin : 21H00
Qatar : 23H00
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Bénin : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani