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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Pakistan : 00H00
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Bangladesh : 02H00
Pakistan : 01H00
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Bangladesh : 03H00
Pakistan : 02H00
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Bangladesh : 04H00
Pakistan : 03H00
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Bangladesh : 05H00
Pakistan : 04H00
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Bangladesh : 06H00
Pakistan : 05H00
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Bangladesh : 07H00
Pakistan : 06H00
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Bangladesh : 08H00
Pakistan : 07H00
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Bangladesh : 09H00
Pakistan : 08H00
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Bangladesh : 10H00
Pakistan : 09H00
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Bangladesh : 11H00
Pakistan : 10H00
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Bangladesh : 12H00
Pakistan : 11H00
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Bangladesh : 13H00
Pakistan : 12H00
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Bangladesh : 14H00
Pakistan : 13H00
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Bangladesh : 15H00
Pakistan : 14H00
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Bangladesh : 16H00
Pakistan : 15H00
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Bangladesh : 17H00
Pakistan : 16H00
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Bangladesh : 18H00
Pakistan : 17H00
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Bangladesh : 19H00
Pakistan : 18H00
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Bangladesh : 20H00
Pakistan : 19H00
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Bangladesh : 21H00
Pakistan : 20H00
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Bangladesh : 22H00
Pakistan : 21H00
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Bangladesh : 23H00
Pakistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan