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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Bahreïn : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Bahreïn : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Bahreïn : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Bahreïn : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Bahreïn : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Bahreïn : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Bahreïn : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Bahreïn : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Bahreïn : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Bahreïn : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Bahreïn : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Bahreïn : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Bahreïn : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Bahreïn : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Bahreïn : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Bahreïn : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Bahreïn : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Bahreïn : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Bahreïn : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Bahreïn : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Bahreïn : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Bahreïn : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada