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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Pakistan : 02H00
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Bahreïn : 01H00
Pakistan : 03H00
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Bahreïn : 02H00
Pakistan : 04H00
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Bahreïn : 03H00
Pakistan : 05H00
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Bahreïn : 04H00
Pakistan : 06H00
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Bahreïn : 05H00
Pakistan : 07H00
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Bahreïn : 06H00
Pakistan : 08H00
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Bahreïn : 07H00
Pakistan : 09H00
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Bahreïn : 08H00
Pakistan : 10H00
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Bahreïn : 09H00
Pakistan : 11H00
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Bahreïn : 10H00
Pakistan : 12H00
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Bahreïn : 11H00
Pakistan : 13H00
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Bahreïn : 12H00
Pakistan : 14H00
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Bahreïn : 13H00
Pakistan : 15H00
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Bahreïn : 14H00
Pakistan : 16H00
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Bahreïn : 15H00
Pakistan : 17H00
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Bahreïn : 16H00
Pakistan : 18H00
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Bahreïn : 17H00
Pakistan : 19H00
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Bahreïn : 18H00
Pakistan : 20H00
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Bahreïn : 19H00
Pakistan : 21H00
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Bahreïn : 20H00
Pakistan : 22H00
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Bahreïn : 21H00
Pakistan : 23H00
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Bahreïn : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan