Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Bahreïn : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Bahreïn : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Bahreïn : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Bahreïn : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Bahreïn : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Bahreïn : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Bahreïn : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Bahreïn : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bahreïn : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Bahreïn : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Bahreïn : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Bahreïn : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bahreïn : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bahreïn : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Bahreïn : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Bahreïn : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Bahreïn : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Bahreïn : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Bahreïn : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Bahreïn : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Bahreïn : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Bahreïn : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee