Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kurdistan : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Kurdistan : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Kurdistan : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Kurdistan : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Kurdistan : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Kurdistan : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Kurdistan : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Kurdistan : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Kurdistan : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Kurdistan : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Kurdistan : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Kurdistan : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Kurdistan : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Kurdistan : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Kurdistan : 14H00
-
Bahreïn : 15H00
Kurdistan : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Kurdistan : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Kurdistan : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Kurdistan : 18H00
-
Bahreïn : 19H00
Kurdistan : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Kurdistan : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Kurdistan : 21H00
-
Bahreïn : 22H00
Kurdistan : 22H00
-
Bahreïn : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi