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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Arménie : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Arménie : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Arménie : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Arménie : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Arménie : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Arménie : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Arménie : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Arménie : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Arménie : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Arménie : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Arménie : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Arménie : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Arménie : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Arménie : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Arménie : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Arménie : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Arménie : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Arménie : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Arménie : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Arménie : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Arménie : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Arménie : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Arménie : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi