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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Bahreïn : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Bahreïn : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Bahreïn : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Bahreïn : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Bahreïn : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Bahreïn : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Bahreïn : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Bahreïn : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Bahreïn : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Bahreïn : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Bahreïn : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Bahreïn : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Bahreïn : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Bahreïn : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Bahreïn : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Bahreïn : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Bahreïn : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Bahreïn : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Bahreïn : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Bahreïn : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Bahreïn : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Bahreïn : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Bahreïn : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada