Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 4H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
  • Zambie : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Zambie : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Zambie : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Zambie : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Zambie : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Zambie : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Zambie : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Zambie : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Zambie : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Zambie : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Zambie : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Zambie : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Zambie : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Zambie : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Zambie : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Zambie : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Zambie : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Zambie : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Zambie : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Zambie : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Zambie : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Zambie : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Zambie : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

Suggestions