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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Zambie : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Zambie : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Zambie : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Zambie : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Zambie : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Zambie : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Zambie : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Zambie : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Zambie : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Zambie : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Zambie : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Zambie : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Zambie : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Zambie : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Zambie : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Zambie : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Zambie : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Zambie : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Zambie : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Zambie : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Zambie : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Zambie : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Abdallah Al Attiyah