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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Zambie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Zambie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Zambie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Zambie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Zambie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Zambie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Zambie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Zambie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Zambie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Zambie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Zambie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Zambie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Zambie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Zambie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Zambie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Zambie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Zambie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Zambie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Zambie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Zambie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Zambie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Zambie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Shelly Levy