Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Turque pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Turquie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Turquie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Turquie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Turquie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Turquie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Turquie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Turquie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Turquie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Turquie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Turquie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Turquie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Turquie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Turquie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Turquie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Turquie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Turquie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Turquie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Turquie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Turquie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Turquie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Turquie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Turquie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee