Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kurdistan : 00H00
-
Turquie : 01H00
Kurdistan : 01H00
-
Turquie : 02H00
Kurdistan : 02H00
-
Turquie : 03H00
Kurdistan : 03H00
-
Turquie : 04H00
Kurdistan : 04H00
-
Turquie : 05H00
Kurdistan : 05H00
-
Turquie : 06H00
Kurdistan : 06H00
-
Turquie : 07H00
Kurdistan : 07H00
-
Turquie : 08H00
Kurdistan : 08H00
-
Turquie : 09H00
Kurdistan : 09H00
-
Turquie : 10H00
Kurdistan : 10H00
-
Turquie : 11H00
Kurdistan : 11H00
-
Turquie : 12H00
Kurdistan : 12H00
-
Turquie : 13H00
Kurdistan : 13H00
-
Turquie : 14H00
Kurdistan : 14H00
-
Turquie : 15H00
Kurdistan : 15H00
-
Turquie : 16H00
Kurdistan : 16H00
-
Turquie : 17H00
Kurdistan : 17H00
-
Turquie : 18H00
Kurdistan : 18H00
-
Turquie : 19H00
Kurdistan : 19H00
-
Turquie : 20H00
Kurdistan : 20H00
-
Turquie : 21H00
Kurdistan : 21H00
-
Turquie : 22H00
Kurdistan : 22H00
-
Turquie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar