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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Turquie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Turquie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Turquie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Turquie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Turquie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Turquie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Turquie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Turquie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Turquie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Turquie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Turquie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Turquie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Turquie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Turquie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Turquie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Turquie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Turquie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Turquie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Turquie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Turquie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Turquie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Turquie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov