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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Turque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Turquie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Turquie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Turquie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Turquie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Turquie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Turquie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Turquie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Turquie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Turquie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Turquie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Turquie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Turquie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Turquie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Turquie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Turquie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Turquie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Turquie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Turquie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Turquie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Turquie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Turquie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Turquie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Turquie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah