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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Palestine : 02H00
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Tunisie : 01H00
Palestine : 03H00
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Tunisie : 02H00
Palestine : 04H00
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Tunisie : 03H00
Palestine : 05H00
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Tunisie : 04H00
Palestine : 06H00
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Tunisie : 05H00
Palestine : 07H00
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Tunisie : 06H00
Palestine : 08H00
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Tunisie : 07H00
Palestine : 09H00
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Tunisie : 08H00
Palestine : 10H00
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Tunisie : 09H00
Palestine : 11H00
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Tunisie : 10H00
Palestine : 12H00
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Tunisie : 11H00
Palestine : 13H00
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Tunisie : 12H00
Palestine : 14H00
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Tunisie : 13H00
Palestine : 15H00
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Tunisie : 14H00
Palestine : 16H00
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Tunisie : 15H00
Palestine : 17H00
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Tunisie : 16H00
Palestine : 18H00
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Tunisie : 17H00
Palestine : 19H00
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Tunisie : 18H00
Palestine : 20H00
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Tunisie : 19H00
Palestine : 21H00
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Tunisie : 20H00
Palestine : 22H00
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Tunisie : 21H00
Palestine : 23H00
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Tunisie : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp