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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Palestine : 02H00
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Tunisie : 01H00
Palestine : 03H00
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Tunisie : 02H00
Palestine : 04H00
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Tunisie : 03H00
Palestine : 05H00
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Tunisie : 04H00
Palestine : 06H00
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Tunisie : 05H00
Palestine : 07H00
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Tunisie : 06H00
Palestine : 08H00
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Tunisie : 07H00
Palestine : 09H00
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Tunisie : 08H00
Palestine : 10H00
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Tunisie : 09H00
Palestine : 11H00
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Tunisie : 10H00
Palestine : 12H00
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Tunisie : 11H00
Palestine : 13H00
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Tunisie : 12H00
Palestine : 14H00
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Tunisie : 13H00
Palestine : 15H00
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Tunisie : 14H00
Palestine : 16H00
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Tunisie : 15H00
Palestine : 17H00
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Tunisie : 16H00
Palestine : 18H00
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Tunisie : 17H00
Palestine : 19H00
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Tunisie : 18H00
Palestine : 20H00
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Tunisie : 19H00
Palestine : 21H00
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Tunisie : 20H00
Palestine : 22H00
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Tunisie : 21H00
Palestine : 23H00
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Tunisie : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp