Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Tunisie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Tunisie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Tunisie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Tunisie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Tunisie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Tunisie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Tunisie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Tunisie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Tunisie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Tunisie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Tunisie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Tunisie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Tunisie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Tunisie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Tunisie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Tunisie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Tunisie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Tunisie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Tunisie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Tunisie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Tunisie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Tunisie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee