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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Liban : 00H00
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Thaïlande : 05H00
Liban : 01H00
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Thaïlande : 06H00
Liban : 02H00
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Thaïlande : 07H00
Liban : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Liban : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Liban : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Liban : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Liban : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Liban : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Liban : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Liban : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Liban : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Liban : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Liban : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Liban : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Liban : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Liban : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Liban : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Liban : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah