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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Iran : 00H30
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Thaïlande : 04H00
Iran : 01H30
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Thaïlande : 05H00
Iran : 02H30
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Thaïlande : 06H00
Iran : 03H30
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Thaïlande : 07H00
Iran : 04H30
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Thaïlande : 08H00
Iran : 05H30
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Thaïlande : 09H00
Iran : 06H30
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Thaïlande : 10H00
Iran : 07H30
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Thaïlande : 11H00
Iran : 08H30
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Thaïlande : 12H00
Iran : 09H30
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Thaïlande : 13H00
Iran : 10H30
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Thaïlande : 14H00
Iran : 11H30
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Thaïlande : 15H00
Iran : 12H30
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Thaïlande : 16H00
Iran : 13H30
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Thaïlande : 17H00
Iran : 14H30
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Thaïlande : 18H00
Iran : 15H30
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Thaïlande : 19H00
Iran : 16H30
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Thaïlande : 20H00
Iran : 17H30
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Thaïlande : 21H00
Iran : 18H30
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Thaïlande : 22H00
Iran : 19H30
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Thaïlande : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi