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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Chypre : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Chypre : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Chypre : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Chypre : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Chypre : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Chypre : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Chypre : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Chypre : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Chypre : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Chypre : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Chypre : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Chypre : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Chypre : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Chypre : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Chypre : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Chypre : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Chypre : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Chypre : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Chypre : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar