Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Jordanie : 00H00
-
Tanzanie : 02H00
Jordanie : 01H00
-
Tanzanie : 03H00
Jordanie : 02H00
-
Tanzanie : 04H00
Jordanie : 03H00
-
Tanzanie : 05H00
Jordanie : 04H00
-
Tanzanie : 06H00
Jordanie : 05H00
-
Tanzanie : 07H00
Jordanie : 06H00
-
Tanzanie : 08H00
Jordanie : 07H00
-
Tanzanie : 09H00
Jordanie : 08H00
-
Tanzanie : 10H00
Jordanie : 09H00
-
Tanzanie : 11H00
Jordanie : 10H00
-
Tanzanie : 12H00
Jordanie : 11H00
-
Tanzanie : 13H00
Jordanie : 12H00
-
Tanzanie : 14H00
Jordanie : 13H00
-
Tanzanie : 15H00
Jordanie : 14H00
-
Tanzanie : 16H00
Jordanie : 15H00
-
Tanzanie : 17H00
Jordanie : 16H00
-
Tanzanie : 18H00
Jordanie : 17H00
-
Tanzanie : 19H00
Jordanie : 18H00
-
Tanzanie : 20H00
Jordanie : 19H00
-
Tanzanie : 21H00
Jordanie : 20H00
-
Tanzanie : 22H00
Jordanie : 21H00
-
Tanzanie : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammed al-Yousef