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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Arménie : 01H00
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Tanzanie : 01H00
Arménie : 02H00
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Tanzanie : 02H00
Arménie : 03H00
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Tanzanie : 03H00
Arménie : 04H00
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Tanzanie : 04H00
Arménie : 05H00
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Tanzanie : 05H00
Arménie : 06H00
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Tanzanie : 06H00
Arménie : 07H00
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Tanzanie : 07H00
Arménie : 08H00
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Tanzanie : 08H00
Arménie : 09H00
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Tanzanie : 09H00
Arménie : 10H00
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Tanzanie : 10H00
Arménie : 11H00
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Tanzanie : 11H00
Arménie : 12H00
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Tanzanie : 12H00
Arménie : 13H00
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Tanzanie : 13H00
Arménie : 14H00
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Tanzanie : 14H00
Arménie : 15H00
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Tanzanie : 15H00
Arménie : 16H00
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Tanzanie : 16H00
Arménie : 17H00
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Tanzanie : 17H00
Arménie : 18H00
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Tanzanie : 18H00
Arménie : 19H00
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Tanzanie : 19H00
Arménie : 20H00
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Tanzanie : 20H00
Arménie : 21H00
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Tanzanie : 21H00
Arménie : 22H00
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Tanzanie : 22H00
Arménie : 23H00
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Tanzanie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi