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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Iran : 01H30
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Syrie : 01H00
Iran : 02H30
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Syrie : 02H00
Iran : 03H30
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Syrie : 03H00
Iran : 04H30
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Syrie : 04H00
Iran : 05H30
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Syrie : 05H00
Iran : 06H30
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Syrie : 06H00
Iran : 07H30
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Syrie : 07H00
Iran : 08H30
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Syrie : 08H00
Iran : 09H30
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Syrie : 09H00
Iran : 10H30
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Syrie : 10H00
Iran : 11H30
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Syrie : 11H00
Iran : 12H30
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Syrie : 12H00
Iran : 13H30
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Syrie : 13H00
Iran : 14H30
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Syrie : 14H00
Iran : 15H30
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Syrie : 15H00
Iran : 16H30
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Syrie : 16H00
Iran : 17H30
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Syrie : 17H00
Iran : 18H30
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Syrie : 18H00
Iran : 19H30
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Syrie : 19H00
Iran : 20H30
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Syrie : 20H00
Iran : 21H30
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Syrie : 21H00
Iran : 22H30
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Syrie : 22H00
Iran : 23H30
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Syrie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani