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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Suède et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Suède : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Suède : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Suède : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Suède : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Suède : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Suède : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Suède : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Suède : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Suède : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Suède : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Suède : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Suède : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Suède : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Suède : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Suède : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Suède : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Suède : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Suède : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Suède : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Suède : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Suède : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Suède : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Suède : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani