Décalage Horaire entre la Suède et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Suède : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Suède : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Suède : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Suède : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Suède : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Suède : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Suède : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Suède : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Suède : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Suède : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Suède : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Suède : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Suède : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Suède : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Suède : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Suède : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Suède : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Suède : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Suède : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Suède : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Suède : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Suède : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Suède : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Stockholm :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 22:51

Mohammed al-Yousef