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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Oman : 01H00
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Somalie : 01H00
Oman : 02H00
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Somalie : 02H00
Oman : 03H00
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Somalie : 03H00
Oman : 04H00
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Somalie : 04H00
Oman : 05H00
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Somalie : 05H00
Oman : 06H00
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Somalie : 06H00
Oman : 07H00
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Somalie : 07H00
Oman : 08H00
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Somalie : 08H00
Oman : 09H00
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Somalie : 09H00
Oman : 10H00
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Somalie : 10H00
Oman : 11H00
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Somalie : 11H00
Oman : 12H00
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Somalie : 12H00
Oman : 13H00
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Somalie : 13H00
Oman : 14H00
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Somalie : 14H00
Oman : 15H00
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Somalie : 15H00
Oman : 16H00
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Somalie : 16H00
Oman : 17H00
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Somalie : 17H00
Oman : 18H00
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Somalie : 18H00
Oman : 19H00
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Somalie : 19H00
Oman : 20H00
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Somalie : 20H00
Oman : 21H00
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Somalie : 21H00
Oman : 22H00
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Somalie : 22H00
Oman : 23H00
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Somalie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov