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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Oman : 01H00
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Somalie : 01H00
Oman : 02H00
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Somalie : 02H00
Oman : 03H00
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Somalie : 03H00
Oman : 04H00
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Somalie : 04H00
Oman : 05H00
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Somalie : 05H00
Oman : 06H00
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Somalie : 06H00
Oman : 07H00
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Somalie : 07H00
Oman : 08H00
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Somalie : 08H00
Oman : 09H00
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Somalie : 09H00
Oman : 10H00
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Somalie : 10H00
Oman : 11H00
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Somalie : 11H00
Oman : 12H00
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Somalie : 12H00
Oman : 13H00
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Somalie : 13H00
Oman : 14H00
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Somalie : 14H00
Oman : 15H00
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Somalie : 15H00
Oman : 16H00
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Somalie : 16H00
Oman : 17H00
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Somalie : 17H00
Oman : 18H00
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Somalie : 18H00
Oman : 19H00
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Somalie : 19H00
Oman : 20H00
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Somalie : 20H00
Oman : 21H00
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Somalie : 21H00
Oman : 22H00
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Somalie : 22H00
Oman : 23H00
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Somalie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov