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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Somalie : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Somalie : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Somalie : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Somalie : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Somalie : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Somalie : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Somalie : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Somalie : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Somalie : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Somalie : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Somalie : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Somalie : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Somalie : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Somalie : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Somalie : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Somalie : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Somalie : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Somalie : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Somalie : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Somalie : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Somalie : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Somalie : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Somalie : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp