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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Turquie : 00H00
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Somalie : 01H00
Turquie : 01H00
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Somalie : 02H00
Turquie : 02H00
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Somalie : 03H00
Turquie : 03H00
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Somalie : 04H00
Turquie : 04H00
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Somalie : 05H00
Turquie : 05H00
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Somalie : 06H00
Turquie : 06H00
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Somalie : 07H00
Turquie : 07H00
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Somalie : 08H00
Turquie : 08H00
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Somalie : 09H00
Turquie : 09H00
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Somalie : 10H00
Turquie : 10H00
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Somalie : 11H00
Turquie : 11H00
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Somalie : 12H00
Turquie : 12H00
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Somalie : 13H00
Turquie : 13H00
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Somalie : 14H00
Turquie : 14H00
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Somalie : 15H00
Turquie : 15H00
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Somalie : 16H00
Turquie : 16H00
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Somalie : 17H00
Turquie : 17H00
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Somalie : 18H00
Turquie : 18H00
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Somalie : 19H00
Turquie : 19H00
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Somalie : 20H00
Turquie : 20H00
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Somalie : 21H00
Turquie : 21H00
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Somalie : 22H00
Turquie : 22H00
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Somalie : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar