Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Jordanie : 00H00
-
Somalie : 01H00
Jordanie : 01H00
-
Somalie : 02H00
Jordanie : 02H00
-
Somalie : 03H00
Jordanie : 03H00
-
Somalie : 04H00
Jordanie : 04H00
-
Somalie : 05H00
Jordanie : 05H00
-
Somalie : 06H00
Jordanie : 06H00
-
Somalie : 07H00
Jordanie : 07H00
-
Somalie : 08H00
Jordanie : 08H00
-
Somalie : 09H00
Jordanie : 09H00
-
Somalie : 10H00
Jordanie : 10H00
-
Somalie : 11H00
Jordanie : 11H00
-
Somalie : 12H00
Jordanie : 12H00
-
Somalie : 13H00
Jordanie : 13H00
-
Somalie : 14H00
Jordanie : 14H00
-
Somalie : 15H00
Jordanie : 15H00
-
Somalie : 16H00
Jordanie : 16H00
-
Somalie : 17H00
Jordanie : 17H00
-
Somalie : 18H00
Jordanie : 18H00
-
Somalie : 19H00
Jordanie : 19H00
-
Somalie : 20H00
Jordanie : 20H00
-
Somalie : 21H00
Jordanie : 21H00
-
Somalie : 22H00
Jordanie : 22H00
-
Somalie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi