Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Yémen : 01H00
-
Slovénie : 01H00
Yémen : 02H00
-
Slovénie : 02H00
Yémen : 03H00
-
Slovénie : 03H00
Yémen : 04H00
-
Slovénie : 04H00
Yémen : 05H00
-
Slovénie : 05H00
Yémen : 06H00
-
Slovénie : 06H00
Yémen : 07H00
-
Slovénie : 07H00
Yémen : 08H00
-
Slovénie : 08H00
Yémen : 09H00
-
Slovénie : 09H00
Yémen : 10H00
-
Slovénie : 10H00
Yémen : 11H00
-
Slovénie : 11H00
Yémen : 12H00
-
Slovénie : 12H00
Yémen : 13H00
-
Slovénie : 13H00
Yémen : 14H00
-
Slovénie : 14H00
Yémen : 15H00
-
Slovénie : 15H00
Yémen : 16H00
-
Slovénie : 16H00
Yémen : 17H00
-
Slovénie : 17H00
Yémen : 18H00
-
Slovénie : 18H00
Yémen : 19H00
-
Slovénie : 19H00
Yémen : 20H00
-
Slovénie : 20H00
Yémen : 21H00
-
Slovénie : 21H00
Yémen : 22H00
-
Slovénie : 22H00
Yémen : 23H00
-
Slovénie : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine