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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Slovénie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Slovénie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Slovénie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Slovénie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Slovénie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Slovénie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Slovénie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Slovénie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Slovénie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Slovénie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Slovénie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Slovénie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Slovénie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Slovénie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Slovénie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Slovénie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Slovénie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Slovénie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Slovénie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Slovénie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Slovénie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi