Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Kazakhstan : 04H00
-
Slovaquie : 01H00
Kazakhstan : 05H00
-
Slovaquie : 02H00
Kazakhstan : 06H00
-
Slovaquie : 03H00
Kazakhstan : 07H00
-
Slovaquie : 04H00
Kazakhstan : 08H00
-
Slovaquie : 05H00
Kazakhstan : 09H00
-
Slovaquie : 06H00
Kazakhstan : 10H00
-
Slovaquie : 07H00
Kazakhstan : 11H00
-
Slovaquie : 08H00
Kazakhstan : 12H00
-
Slovaquie : 09H00
Kazakhstan : 13H00
-
Slovaquie : 10H00
Kazakhstan : 14H00
-
Slovaquie : 11H00
Kazakhstan : 15H00
-
Slovaquie : 12H00
Kazakhstan : 16H00
-
Slovaquie : 13H00
Kazakhstan : 17H00
-
Slovaquie : 14H00
Kazakhstan : 18H00
-
Slovaquie : 15H00
Kazakhstan : 19H00
-
Slovaquie : 16H00
Kazakhstan : 20H00
-
Slovaquie : 17H00
Kazakhstan : 21H00
-
Slovaquie : 18H00
Kazakhstan : 22H00
-
Slovaquie : 19H00
Kazakhstan : 23H00
-
Slovaquie : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine