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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Irak : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Irak : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Irak : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Irak : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Irak : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Irak : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Irak : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Irak : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Irak : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Irak : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Irak : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Irak : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Irak : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Irak : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Irak : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Irak : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Irak : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Irak : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Irak : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Irak : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Irak : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Irak : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Irak : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi